ביזנעס פירער האבן אסאך אחריותן צו באהאנדלען, וואס פירט אפט צו אומאויפהערליכע ארבעט און שלאפלאזע נעכט. צי עס איז קורץ-טערמין אדער לאנג-טערמין, א קולטור פון איבערארבעט וועט נאטירלעך פירן ביזנעסלייט צו אויסמאטערניש.
צומ גליק, קענען ביזנעס פירער מאכן עטלעכע איינפאכע און שטארקע ענדערונגען אין זייער טעגליכן לעבן, וואס ערמעגליכט זיי צו לעבן געזונטערע און מער מצליח'דיגע לעבנס. דא האבן 10 מיטגלידער פון די יונגע אנטראפראנער קאמיטעט געטיילט זייערע בעסטע פֿאָרשלאָגן ווי אזוי צו בלייבן שטאַרק און מאָטיווירט אָן צו פאַרלירן מאָטיוואַציע.
איך פלעג זאָגן, "איך בין צו פֿאַרנומען צו טאָן געניטונגען," אָבער איך האָב נישט פֿאַרשטאַנען דעם עפֿעקט פֿון געניטונגען אויף ענערגיע, קאָנצענטראַציע און פּראָדוקטיוויטעט. מען קען נישט שאַפֿן מער צײַט יעדן טאָג, אָבער דורך ריינעם עסן און געניטונגען קען מען שאַפֿן מער ענערגיע און גײַסטיקן פֿאָקוס. הײַנט וועל איך זאָגן אַז איך קען זיך נישט אָפּהאַלטן פֿון טאָן געניטונגען. איך הייב אָן מיט 90 מינוט שווערע גיין אין די בערג אָדער פֿאָרן אויף אַ באַרג־פֿאָר־בייק כּמעט יעדן טאָג. -בען לאַנדערס, בלו קאָראָנאַ
הייבט אן מיט ענדערן וואס איר טוט אינדערפרי. וואס איר טוט אינדערפרי וועט זיך איבערזעצן אין די רעשט פון אייער טאג. דאס איז ספעציעל אמת פאר ביזנעסלייט, ווייל אלס א ביזנעס פירער, ווילט איר אויפטרעטן אויף אייער בעסטן יעדן טאג. דעריבער, איז וויכטיג צו זיכער מאכן אז איר הייבט אן אייער טאג אויפן ריכטיגן וועג. יעדער האט אנדערע פערזענליכע געוואוינהייטן צו העלפן זיי מצליח זיין, און איר דארפט זיכער מאכן אז די געוואוינהייטן זענען ריכטיג פאר אייך. אזוי שנעל ווי איר טוט דאס, קענט איר בויען אייער מארגן רוטין ארום די געוואוינהייטן. דאס קען מיינען מעדיטירן און דערנאך געניטונגען, אדער לייענען א בוך און טרינקען א גלעזל קאווע. נישט קיין חילוק וואס עס איז, מאכט זיכער אז עס איז עפעס וואס איר קענט טון יעדן טאג. אויף דעם וועג, קענט איר זיין מצליח דורכאויס דעם יאר. - דזשאן האל, קאלענדאר
באַהאַנדלונג איז אַ שטאַרקער וועג צו העלפֿן זיך, ספּעציעל ווי אַן אַנטראַפּראַנער. אין דעם פּאָזיציע, קענען נישט פיל מענטשן רעדן צו דיר וועגן דיינע שוועריקייטן אָדער פּראָבלעמען, אַזוי האָבן אַ טעראַפּיסט מיט וועמען דו קענסט רעדן, וואָס איז נישט אין דיין געשעפט, קען רעדוצירן דיין לאַסט. ווען אַ געשעפט האט פּראָבלעמען אָדער שנעלן וואוקס, ווערן פירער אָפט געצוואונגען צו "אויסגעפינען" אָדער "שטעלן אַ העלדישן פּנים". דער דרוק וועט זיך אָנצאַמלען און ווירקן אויף דיין פירערשאַפט אין דעם געשעפט. ווען דו קענסט אויסלאָזן אַלע די אָנגעזאַמלטע געפילן, וועסטו זיין צופֿרידענער און ווערן אַ בעסערער פירער. עס קען אויך פאַרהיטן דיר פון אויסלאָזן זיך צו פּאַרטנערס אָדער עמפּלוייז און פאַראורזאַכן מאָראַל פּראָבלעמען אין דער פירמע. באַהאַנדלונג קען שטאַרק העלפֿן זעלבסט-וואוקס, וואָס וועט גלייך ווירקן אויף דעם געשעפט וואוקס. - קייל קלייטאָן, RE/MAX פּראָפעסיאָנאַלס מאַנשאַפֿט קלייטאָן
איך גלייב אז געזונטע געוואוינהייטן זענען וויכטיג פאר א געלונגענע קאַריערע. די בעסטע געוואוינהייט וואס איך האב אנטוויקלט איז זיך צו זעצן מיט מיין משפּחה און עסן היים-געקאכטע עסן אויף א רעגולערער באזע. יעדע נאכט ביי 5:30, מאך איך אויס מיין לעפטאפ און גיי אין קיך מיט מיין מאן. מיר טיילן אונזערע טעג און קאכן א געזונטע און געשמאקע מאלצייט צוזאמען. איר דארפט עכטע עסן צו צושטעלן ענערגיע און מאטיוואציע פאר אייער קערפער, און איר דארפט פארברענגען באדייטנדיקע צייט מיט אייער משפּחה צו שטארקן אייער גייסט. אלס ביזנעסלייט, איז שווער פאר אונז זיך אפצוטיילן פון ארבעט, און עס איז נאך שווערער פאר אונז צו שטעלן גרענעצן אויף ארבעטס שעה. מאכן צייט צו מאכן פארבינדונגען וועט אייך מאכן פול מיט ענערגיע און לעבנס-קראפט, וואס וועט אייך ערמעגליכן צו באטייליקן זיך מער געלונגענע אין אייער פערזענלעכן און פראפעסיאנעלן לעבן. ——עשלי שאַרפּ, "לעבן מיט ווירדע"
מען קען נישט אונטערשאַצן די וויכטיקייט פון שלאָפן לפּחות 8 שעה אַ נאַכט. ווען איר פֿאַרמייַדט סאָציאַלע מידיאַ און שלאָפט אָן אַן אומגעשטערטן שלאָף איידער איר גייט שלאָפן, קענט איר געבן אייער קערפּער און מוח די רו וואָס עס דאַרף צו פֿונקציאָנירן ריכטיק. נאָר אַ פּאָר טעג אָדער וואָכן פון רעגולערן טיפֿן שלאָף קענען ענדערן אייער לעבן און העלפֿן איר טראַכטן און פֿילן בעסער. -סייעד באַלכי, WPBeginner
אלס אן אינטערנעמער, כדי צו לעבן א געזונטער לעבן, האב איך געמאכט א פשוטע און שטארקע ענדערונג אין מיין לייפסטייל, וואס איז צו פראקטיצירן מיינדפולנעס. פאר ביזנעס פירער, איינע פון ​​די וויכטיגסטע סקילז איז די מעגלעכקייט צו טראכטן סטראטעגיש און מאכן באשלוסן רואיג און באוואוסטזיניק. מיינדפולנעס העלפט מיר דאס טון. ספעציעל, ווען עס איז דא א סטרעספולע אדער שווערע סיטואציע, איז מיינדפולנעס זייער נוצלעך. -ענדי פאנדהאריקאר, Commerce.AI
איין לעצטע ענדערונג וואָס איך האָב געמאַכט איז צו נעמען אַ וואָך אָפּרו אין די סוף פון יעדן קוואַרטאַל. איך נוץ די צייט צו זיך אויפלאָדן און זאָרגן פֿאַר זיך, כּדי איך זאָל קענען זיך גרינגער באַשעפֿטיקן מיטן קומענדיקן קוואַרטאַל. עס איז אפשר נישט מעגלעך אין עטלעכע פֿאַלן, למשל ווען מיר זענען הינטערשטעליק מיט אַ צייט-סענסיטיוון פּראָיעקט, אָבער אין רובֿ פֿאַלן בין איך ביכולת צו דורכפֿירן דעם פּלאַן און מוטיקן מיין מאַנשאַפֿט צו נעמען אַ פּויזע ווען זיי דאַרפֿן עס. - דזשאָן בראַקעט, סמאַש באַלאָן LLC
יעדן טאָג מוז איך אַרויסגיין אין דרויסן צו אַקטיוויזירן מיין קערפּער. איך האָב געפֿונען אַז איך טו עטלעכע פֿון די בעסטע געדאַנקען, בריינסטאָרמינג און פּראָבלעם-לייזונג אין נאַטור, מיט באַגרענעצטע אָפּלײַטונגען. איך האָב געפֿונען די שטילקײַט דערפֿרישנדיק און פֿאַריונגענדיק. אין טעג ווען איך דאַרף ווערן געמוטיקט אָדער אינספּירירט פֿון אַ ספּעציפֿישן טעמע, קען איך הערן בילדונגס-פּאָדקאַסטן. לאָזן די צײַט פֿאַר מיר אַוועק פֿון מײַנע קינדער און שטאַב האָט טאַקע פֿאַרבעסערט מיין אַרבעטס-טאָג. - ליילאַ לואִס, אינספּירירט פֿון פּי-אַר.
אלס אן אינטערנעמער, פרוביר איך צו באגרענעצן די צייט פארן עקראן נאכדעם וואס איך קום אפ פון ארבעט. דאס האט מיר געהאלפן אין פארשידענע וועגן. יעצט, נישט נאר האב איך מער קאנצענטראציע, נאר איך קען אויך גוט שלאפן. אלס רעזולטאט, זענען מיין סטרעס און דאגה לעוועלס געפאלן און איך קען זיך בעסער קאנצענטרירן אויף מיין ארבעט. דערצו, קען איך פארברענגען אסאך צייט טוענדיג זאכן וואס איך האב זייער ליב, ווי למשל פארברענגען צייט מיט מיין פאמיליע אדער לערנען נייע סקילז צו פארבעסערן עפעקטיווקייט. -דזשאש קאהלבאך, גראסערי סוויט
איך האָב געלערנט צו לאָזן אַנדערע פֿירן. פֿאַר פֿיל יאָרן בין איך געווען דער דע־פֿאַקטאָ פֿירער פֿון כּמעט יעדן פּראָיעקט אויף וועלכן מיר אַרבעטן, אָבער דאָס איז פשוט נישט נאָככאַלטיג. אַלס מענטש איז עס אוממעגלעך פֿאַר מיר צו קאָנטראָלירן יעדן פּראָדוקט און פּלאַן אין אונדזער אָרגאַניזאַציע, ספּעציעל ווען מיר וואַקסן. דעריבער האָב איך געשאַפֿן אַ פֿירערשאַפֿט־מאַנשאַפֿט אַרום זיך, וואָס קען נעמען אַ געוויסע פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר אונדזער ווײַטערדיקן סוקסעס. אין אונדזערע אָנשטרענגונגען צו געפֿינען די בעסטע קאָנפֿיגוראַציע פֿאַר דער פֿירערשאַפֿט־מאַנשאַפֿט, האָב איך אַפֿילו געביטן מײַן טיטל פֿיל מאָל. מיר פֿאַרשענערן אָפֿט די פּערזענלעכע אַספּעקטן פֿון אונטערנעמערשאַפֿט. דער פֿאַקט איז, אויב איר פֿאָדערט אַז איר מוזט נעמען פֿולע פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר דעם סוקסעס פֿון אײַער געשעפֿט, וועט איר נאָר באַגרענעצן אײַער סוקסעס און זיך אויסשעפּן. איר דאַרפֿט אַ מאַנשאַפֿט. - מײַלס דזשענינגס, Recruiter.com
YEC איז אַן אָרגאַניזאַציע וואָס נעמט נאָר אָן איינלאַדונגען און אָפּצאָלן. עס איז צוזאַמענגעשטעלט פֿון די וועלטס מערסט מצליחדיקע אַנטראַפּראַנערן פֿון 45 יאָר און ייִנגער.
YEC איז אַן אָרגאַניזאַציע וואָס נעמט נאָר אָן איינלאַדונגען און אָפּצאָלן. עס איז צוזאַמענגעשטעלט פֿון די וועלטס מערסט מצליחדיקע אַנטראַפּראַנערן פֿון 45 יאָר און ייִנגער.