ניקאָלאַ דוניקליף-וועלס, אַ סייקלינג בילדונג ספּעציאַליסט און מוטער, האָט באַשטעטיקט אַז עס איז געווען זיכער בעת דער אויספאָרשונג.

מען איז בכלל מסכים אז רעגולערע געניטונג איז נוצלעך פאר שוואנגערע פרויען. געהעריגע געניטונג קען אויפהאלטן א געפיל פון וואוילזיין בעת ​​שוואנגערשאפט, עס העלפט אויך דעם קערפער זיך צוגרייטן צום געבורט, און עס איז אויך גוט פארן אויפלעבן דעם קערפער נאך דער געבורט.

גלעניס יאַנסען, אַ מידווייף שוועסטער אין דער רויאַל וואָמען'ס האָספּיטאַל קינדגעבורט בילדונג און טריינינג יוניט, מוטיקט שוואַנגערע פרויען צו טאָן געניטונגען, ציטירנדיק צאָלרייכע בענעפיטן.

"עס העלפט דיר אידענטיפיצירן מיט זיך און אויך העלפט מיט וואָג קאָנטראָל."

די ראטע פון ​​צוקערקרענק צווישן שוואַנגערע פרויען שטייגט שטארק, מערסטנס ווייל מער און מער פרויען זענען איבערגעוויכטיק.

"אויב איר טוט רעגולער געניטונגען, זענט איר ווייניקער מסתּמא צו אַנטוויקלען צוקערקרענק און איר קענט בעסער קאָנטראָלירן אייער וואָג."

גלעניס האט געזאגט אז עטלעכע מענטשן זענען באַזאָרגט אַז געניטונג קען פאַראורזאַכן אַ מיסקעראַדזש אָדער שאַטן דעם בעיבי, אָבער עס איז נישטאָ קיין פאָרשונג צו ווייַזן אַז מיטלמעסיקע אַעראָביק געניטונג האט קיין נעגאַטיווע יפעקס אויף אַ נאָרמאַל, געזונט שוואַנגערשאַפט.

"אויב עס זענען דא קאמפליקאציעס, ווי למשל קייפל געבורטן, הויכער בלוטדרוק, דאן טוט נישט קיין געניטונגען, אדער מאכט נישט קיין מיטלמעסיגע געניטונגען אונטער דער אנווייזונג פון א דאקטאר אדער פיזישער טעראפיסט."